CEL SZKOLENIA
Pozyskanie praktycznej wiedzy i umiejętności z zakresu radzenia sobie z emocjami i budowania osobowości silnej immunologicznie
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW SZKOLENIA
• Pozyskają wiedzę o konstrukcji współczesnego świata, jego złożoności i niepewności
• Poszerzą swoją świadomość w zakresie budowania równowagi życiowej
• Zdobędą wiedzę z obszaru rozpoznawania emocji i ich wpływu na kondycję psychofizyczną
• Poznają narzędzia skutecznego radzenia sobie z emocjami
• Poszerzą wiedzę i umiejętności w zakresie budowania odporności
PROGRAM SZKOLENIA
1. Niepewne czasy – świat VUCA
• Aktualne trendy w biznesie i sytuacja na świecie
• Świat VUCA , jego konsekwencje dla społeczeństwa i biznesu
• Zmienność, niepewność, złożoność i niejednoznaczność – to się już nie zmieni
• Niepewność czasów a zachowanie równowagi w życiu
• Typy osobowości a świat VUCA
2. Koncepcja równowagi życiowej Tony’ego Schwartza
• Sposoby na regenerowanie energii
• Cztery poziomy budowania równowagi
• Emocje - jak powstają i do czego są nam potrzebne
• Jak sprawić by emocje stały się naszym sprzymierzeńcem, a nie złym doradcą
3. Osobowość silna immunologicznie
• Siła charakteru
• Asertywność
• Budowanie relacji opartych na zaufaniu
• Wrażliwość na sygnały wewnętrzne
• Zdolność do zwierzeń
• Wszechstronność i integracja
• Zdrowe pomaganie
• Uważność
4. Dobrostan życiowy i jego znaczenie dla komfortu życia
• Obszary życiowe i role społeczne a potrzeba równowagi
• Koło dobrostanu
5. Podsumowanie, opracowanie przez uczestników Osobistego Podręcznika Dobrych Praktyk
METODOLOGIA ZAJĘĆ
Dyskusja w grupie, symulacje, burza mózgów, praca z formularzem, studium przypadku, wykład interaktywny
UWAGA! Po zapisaniu się na szkolenie i rejestracji, wszystkie kwestie techniczne będą przesyłane mailowo. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest dokonanie przedpłaty przed rozpoczęciem szkolenia. Organizator nie bierze odpowiedzialności za problemy techniczne lub zerwane połączenie ze strony uczestnika szkolenia.
W celu prawidłowego uczestnictwa w szkoleniu należy posiadać urządzenie (komputer z głośnikami, laptop z głośnikami, smartfon lub tablet) z dostępem do internetu, aby móc w pełni korzystać z możliwości jakie oferujemy. Proponujemy Państwu używać podczas szkolenia słuchawek z mikrofonem (istotne aby móc aktywnie uczestniczyć w interaktywnym wykładzie i mieć możliwość zadawania pytań nie tylko na czacie).
Ekspert HR, Trener & Coach
W CENIE SZKOLENIA UWZGLĘDNIONO
udział w szkoleniu (czas trwania zajęć ok. 4 godzin zegarowych, w zależności od interakcji uczestników) z możliwością zadawania pytań i wyjaśniania wątpliwości, materiały szkoleniowe w formie elektronicznej (istnieje możliwość dosłania wersji papierowej) oraz certyfikat ukończenia szkolenia.
Organizator szkolenia nie wyraża zgody na jakąkolwiek formę utrwalania, powielania, udostępniania lub nagrywania przebiegu szkolenia. Treść szkolenia i materiały szkoleniowe objęte są prawami autorskimi.
Godziny zajęć:
zajęcia rozpoczynają się o godzinie 9:00
logowanie i sprawdzanie ustawień: 8:30 – 9:00
9:00 – 10:30 zajęcia
10:30 – 10:45 przerwa
10:45 – 12:15 zajęcia
12:15 – 12:30 przerwa
12:30 – 13:00 zajęcia
W trakcie szkolenia na bieżąco można zadawać pytania.
Powyższe szkolenie możemy zrealizować również dla Państwa w formie szkolenia zamkniętego po zmodyfikowaniu zgodnie z Państwa życzeniem.
DODATKOWYCH INFORMACJI UDZIELAJĄ
Agnieszka Paliszewska
tel. +48 532 425 622
tel./fax. 32 338 92 92
e-mail: biuro@liderap.pl
Anna Franik
tel. +48 531 099 692
tel./fax. 32 338 92 92
e-mail: biuro@liderap.pl